utworzone przez Katarzyna Andruszkiewicz | paź 8, 2021 | DIETETYKA, ŻYCIOWE
Praca lubi fachowca. Kiedy zaczynałam pracę w nowym zawodzie dietetyczki w 2013 roku, a był to mój drugi zawód, po pracy menadżera w korporacji branży FMCG, wiedziałam, że chcę korzystać z najlepszych dostępnych...
utworzone przez Katarzyna Andruszkiewicz | mar 5, 2021 | DIETETYKA
Słowo „MIND” z języka angielskiego oznacza umysł. Rozszerzenie skrótu MIND to Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay, które oznacza dietę odżywiającą umysł, zapobiegającą chorobom neurodegeneracyjnym i zmniejszającą ich...
utworzone przez Katarzyna Andruszkiewicz | cze 9, 2020 | DIETETYKA
Czasami, gdy nie mam pomysłu, co dać do sałatki, używam tego, co akurat mam w domu i co mi się nawinie. Im bardziej kolorowo tym lepiej. Pilnuję tylko niełączenia świeżego ogórka z warzywami...
utworzone przez Katarzyna Andruszkiewicz | cze 9, 2020 | DIETETYKA
Fajne jest musli z burakiem i miodem ale przecież nie dla każdego!!! Mój gabinet jest bogaty w pacjentki z insulinoopornością, bo to wówczas pojawia się najczęściej problem z odchudzaniem. Żadna „ogólna dieta...
utworzone przez Katarzyna Andruszkiewicz | cze 9, 2020 | DIETETYKA, ŻYCIOWE
Wraz z Majówką zaczyna się zwykle sezon grillowy. Należę akurat do osób, które potrafią przybrać na wadze zimą ale latem, szczerze nigdy mi się nie zdarzyło. Natomiast moi pacjenci często skarżą się, że latem trudniej jest...