3-dniowy jadłospis 1550 kcal Bezpłatny

Dodatkowe informacje:

• długość trwania: 3 dni ale możesz powtórzyć każdy dzień i wówczas jadłospis trwa 6 dni
• kaloryczność: 1550 kcal według założeń dla kobiet o masie ciała około 65-90 kg w czasie terapii odchudzającej.
• połącz dietę z lekką lub umiarkowaną aktywnością fizyczną
• 4 posiłki dziennie: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja
• proste i smaczne przepisy sprawdzone w mojej kuchni dietetyka
• gramatura posiłków w gramach i miarach domowych np. łyżki czy kromki
• podsumowania posiłków i dni zawierają ilość białek, tłuszczy, węglowodanów i błonnika w gramach oraz kaloryczność
• szczegółowy opis jak przygotować posiłki wraz z przyprawami
• lista zakupowa do jadłospisu
• produkt cyfrowy w formacie pdf  do pobrania bezpłatnie
• przy pobraniu produktu zostaniesz zapisany/ zapisana do newsletter’a Dietamed, z którego możesz się wypisać w każdej chwili
• Jadłospis opracowałam w profesjonalnym programie dla dietetyków Aliant Kalkulator Dietetyczny

Korzyści bezpłatnego jadłospisu:

• nie kupujesz „kota w worka”, ponieważ przed decyzją o zakupie 7-dniowej lub 14-dniowej diety, możesz sprawdzić moje wyczucie smaku i swoje samopoczucie po zastosowaniu jadłospisu przez 3 lub 6 dni.
• zyskujesz pełne energii samopoczucie, gdyż dieta jest ułożona przez doświadczoną dietetyk specjalizującą się w terapii żywieniowej nadwagi i otyłości
• chudniesz w zdrowy sposób i pracujesz nad zmianą nawyków żywieniowych w komfortowy sposób z uczuciem sytości po posiłkach
• nie marnujesz jedzenia, gdyż 95% składników jest wykorzystane w Twojej diecie
• oszczędzasz czas, dzięki liście zakupów
• oszczędzasz pieniądze , ponieważ dietę oparłam  na ogólnodostępnych produktach. Zakupisz  je w każdym sklepie spożywczym: typu dyskontowego, w  markecie czy hipermarkecie