Dieta Mind- jak dbać o sprawność mózgu żywieniem

Dieta Mind- jak dbać o sprawność mózgu żywieniem

Słowo „MIND” z języka angielskiego oznacza umysł. Rozszerzenie skrótu MIND to Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay, które oznacza dietę odżywiającą umysł, zapobiegającą chorobom neurodegeneracyjnym i zmniejszającą ich...
Ratunku insulinooporność – co z owsiankami ?

Ratunku insulinooporność – co z owsiankami ?

Fajne jest musli z burakiem i miodem ale przecież nie dla każdego!!! Mój gabinet jest bogaty w pacjentki z insulinoopornością, bo to wówczas pojawia się najczęściej problem z odchudzaniem. Żadna „ogólna dieta...