Spróbuj
za darmo

Dowiedz się więcej

Wypoczynek na molo
jest relaksujący, ale...

... marsz plażą
zdrowszy

Dowiedz się więcej

Koniec odczucia głodu,
teraz czas na sytość
i lekkość jednocześnie

Dowiedz się więcej

Znamy już sekret
odchudzania bez
efektu jo-jo

Dowiedz się więcej

Wypełnij 2-minutowy test i dowiesz się czy odżywiasz się zdrowo

1. Podaj masę ciała i wzrost

kg

cm

lat

2. Podaj obwód w pasie w cm

cm

kobieta

mężczyzna

3. Ile spożywasz posiłków dziennie?

1-2

3

4-5

6 lub więcej

4. Ile razy w tygodniu spożywasz warzywa i owoce?

codziennie

co drugi dzień

1-2 razy w tygodniu

nie jem warzyw i owoców

5. Ile razy w tygodniu spożywasz nabiał ( mleko, twarogi, jogurty, kefiry)?

codziennie

co drugi dzień

1-2 razy w tygodniu

nie jem nabiału

6. Jak często jesz słodycze?

codziennie

co drugi dzień

1-2 razy w tygodniu

nie jem słodyczy

7. Ile razy w tygodniu zajmujesz się sportem lub ogólną aktywnością fizyczną (wykonywaną jednorazowo przez min. 30 minut) ?

0

1-2

3-4

>4 tygodniowo

Kontakt

Gabinet Dietetyki Medycznej DIETAMED

ul. Powstania Styczniowego 30A,  81-519 Gdynia
( naprzeciw Instytutu Medycyny Morskiej i Tropikalnej )

+48 608 463 528

dietetyk@dietamed.eu

Pokaż mapę
Umów wizytę